【营养食谱】幼儿园营养食谱（2026.05.06——2026.05.09）
东莞市机关第二幼儿园 2026-05-01 15:33
温
馨
提
示
1.膳食指南推荐3-6岁儿童每日饮奶350-500ml,
建议家长结合在园食谱及时给孩子补充奶制品，并合理安排晚餐；
2.建议每周给孩子吃一到两次深海鱼；
3.如食谱中有幼儿忌食食物,请家长及时告知班级老师，食堂备有替代餐。
星期三食谱
早 餐
三鲜时蔬汤面
水果、坚果
米蕉、腰果
午 餐
软香米饭
清蒸鲩鱼腩（中大班）
煮鱼丸
肉茸煮菜茸
菜干杏仁罗汉果瘦肉汤
午 点
牛奶、红糖馒头
星期四食谱
早 餐
南瓜小米瘦肉粥、纸杯蛋糕
水 果
雪梨
午 餐
白芝麻大米饭
紫苏焖鸭
炒青瓜
沙参玉竹陈皮鸭骨汤
午 点
牛肉菜心汤贝壳粉
星期五食谱
早 餐
芝士肉酱捞面、番茄紫菜瘦肉汤
水果、坚果
哈密瓜、蓝莓干
午 餐
五彩排骨饭
白灼西兰花
茶树菇红枣老鸡汤
午 点
陈皮百合红豆糖水
星期六食谱
早 餐
牛奶、叉烧包
水 果
苹果
午 餐
软香米饭
冬菇马蹄猪肉鱼肉饼
大白菜煮虾米
赤小豆薏米土茯苓猪骨汤
午 点
鸡蛋肉茸燕麦片
编辑：周晓君
审核：许小凤、史哲慧
- 关键词：食谱,食谱早餐,营养食谱,午餐,瘦肉,水果,陈皮,坚果,米饭,牛奶
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